做好这几点，认知提升一个档次是很简单的

有句话说：“你的认知程度，就是你的人生上限”，对于很多人来说耽误成功的不是时机和运气，而是认知能力。

应该怎么做，才能有效地跳出舒适圈提升自身的认知水平？不防看看以下几点。

跳出舒适圈，去接触比你认知水平高的人。与认知水平高的人交流，你会发现他们的思维方式和看待问题的角度与你不同。这种差异会激发你的思考，促使你重新审视自己的观点和方法。通过与他们的互动，你可以学习到新的思维模式、解决问题的策略和更高效的学习方法。与认知水平高的人交流，不仅可以拓宽你的视野，还可以让你不断提升自己的认知水平。

跳出舒适圈，去阅读高质量的书籍和文章。阅读是提升认知水平的重要途径之一。通过阅读经典著作、学术研究、行业报告等高质量的书籍和文章，你可以接触到前沿的思想和知识。这些知识将帮助你构建更全面、更深入的认知体系。同时，阅读也可以培养你的批判性思维和独立思考能力，让你学会分析和评估信息的可靠性和有效性。

跳出舒适圈，去学习新的技能和知识。学习新的技能和知识可以帮助你打破现有的认知边界，拓展自己的能力范围。选择一个你感兴趣的领域，深入学习并掌握相关的技能和知识。通过学习新的技能和知识，你可以不断挑战自己的认知能力，提高自己的学习能力和解决问题的能力。

跳出舒适圈，去经历不同的文化和环境。体验不同的文化和环境可以帮助你打破文化和地域的限制，拓宽自己的视野和认知。通过旅行、交流、学习等方式，去接触不同的文化和人群，了解他们的价值观、思维方式和生活方式。这种跨文化的体验将让你对世界有更全面的认识，培养你的全球视野和跨文化交流能力。

跳出舒适圈，去面对挑战和解决问题。挑战和问题是提升认知水平的重要机会。当你面对挑战和问题时，不要退缩或逃避，而是积极地去思考和解决。通过分析问题、制定解决方案并付诸实践，你可以锻炼自己的思维能力和解决问题的能力。每一次成功地解决问题都会让你的认知水平得到提升。

总之，提升认知水平需要不断地跳出舒适圈，去接触新的事物和思想。通过与他人交流、阅读、学习、体验和解决问题，你可以不断拓展自己的认知边界，提高自己的思维能力和解决问题的能力。只有不断挑战自己，才能不断提升自己的认知水平，成为一个更有智慧和能力的人。